Aktuelles

Progressive Muskelentspannung in Sürth

Ab sofort gebe ich hier auch montags Progressive Muskelentspannung nach E.Jacobsen.

Wann ? montags 19.30-20.30 Uhr Verbindliche Anmeldung oder Fragen unter www.stephanie-martin.info oder 0171-1449429

Ab sofort bin ich auch in Köln-Sürth!

Ab sofort finden Sie mich auch im  HOCH2WERK auf der Sürther Hauptstr.83 , 50999 Köln ! Ich freue mich auf Ihren Besuch!

Faszien-Massage

Diese Form von Massage,ist eine ganzheitliche Massage.In der Regel werden Verklebungen und Verspannungen schnell gelöst. Wie funktioniert Faszien-Massage? Ich wende hierbei spezielle Faszienmassage-Griffe an,zusammen mit Elementen wie

Z.B.Streichungen und Dehnungen.Die Faszien-Griffe gehen punktuell in die Verklebungen und drücken das Gewebe aus.Es können Selbstheilungskräfte im Körper angeregt werden.

Wie entstehen diese Verklebungen?

Der Hauptfaktor ist der Stress,sowohl auf der Arbeit, als auch zwischenmenschlicher Natur.Es können Verklebungen ua .durch mangelnde Bewegung und einseitiger Ernährung entstehen.

Meist kommt es zu Verspannungen die bis Schmerzen in den Muskelbereichen auftreten.

Die Faszien-Massage kann präventiv unterstützen.Bei Vorhandensein von Schmerzen kann sie  unterstützend dienen,den Körper wieder in seine Balance auszugleichen.

Eine Methode ,die in vielen Bereichen angewendet werden kann:

-Muskelverspannungen

-fasziale Körperaufrichtung

-Stressabbau

-Burn-Out

um hier einige zu nennen.

Ich freue mich von Ihnen zu hören, um evtl Fragen zu beantworten und für verbindliche Anmeldungen.

 

 

Progressive Muskelentspannung in Köln-Deutz

Progressive Muskelentspannung in Köln-Deutz 

 

Nach E.Jacobsen

Wirksam entspannen lernen-in kleiner Gruppe.Dabei werden Muskelgruppen systematisch angespannt und entspannt.

VORKENNTNISSE SIND NICHT ERFORDERLICH

Wann ? mittwochs um 19 Uhr (laufender Kurs)

Verbindliche Anmeldung oder Fragen unter mail@stephanie-martin.info  oder unter 0171-1449429 

Gutscheine

Gönnen Sie sich mal wieder etwas Gutes oder einem Ihrer Lieben! Gerne stelle ich Ihnen auch Gutscheine aus!

Termine nach Vereinbarung!

Ich bin auch samstags für Sie da!

Zur Info: Sie haben unter der Woche keine Zeit ? Machen sie einfach samstags mit mir einen Termin aus!

Es ist vollbracht!!!!

Seit dem 30.11.2016 kann ich Sie auch therapeutisch begleiten.





Freudige Mitteilung:)

Ab 1.Juli 2017 werde ich nun als Heilpraktikerin (Psychotherapie ) arbeiten! Alles weitere entnehmen Sie bitte meiner Homepage oder fragen mich persönlich oder telefonisch unter 0171-1449429 ! Termin nach Vereinbarung ab 3 .Juli 17

Nochmals die Anschrift: Neuhöffer Straße 22-24, 50679 Köln (Deutz) Ich freue mich auf Sie!