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Emotionales Essen

Jeden Dienstag von 19-20.30 Uhr  (Austausch und Umgehensweise) Wie komme ich aus der Spirale heraus? Informationen zu diesem neuen Kurs ,folgen in Kürze

 

 

Faszien-Massage

Diese Form von Massage,ist eine ganzheitliche Massage.In der Regel werden Verklebungen und Verspannungen schnell gelöst. Wie funktioniert Faszien-Massage? Ich wende hierbei spezielle Faszienmassage-Griffe an,zusammen mit Elementen wie

Z.B.Streichungen und Dehnungen.Die Faszien-Griffe gehen punktuell in die Verklebungen und drücken das Gewebe aus.Es können Selbstheilungskräfte im Körper angeregt werden.

Wie entstehen diese Verklebungen?

Der Hauptfaktor ist der Stress,sowohl auf der Arbeit, als auch zwischenmenschlicher Natur.Es können Verklebungen ua .durch mangelnde Bewegung und einseitiger Ernährung entstehen.

Meist kommt es zu Verspannungen die bis Schmerzen in den Muskelbereichen auftreten.

Die Faszien-Massage kann präventiv unterstützen.Bei Vorhandensein von Schmerzen kann sie  unterstützend dienen,den Körper wieder in seine Balance auszugleichen.

Eine Methode ,die in vielen Bereichen angewendet werden kann:

-Muskelverspannungen

-fasziale Körperaufrichtung

-Stressabbau

-Burn-Out

um hier einige zu nennen.

Ich freue mich von Ihnen zu hören, um evtl Fragen zu beantworten und für verbindliche Anmeldungen.

 

 

Progressive Muskelentspannung in Köln-Deutz

Progressive Muskelentspannung in Köln-Deutz 

 

Nach E.Jacobsen

Wirksam entspannen lernen-in kleiner Gruppe.Dabei werden Muskelgruppen systematisch angespannt und entspannt.

VORKENNTNISSE SIND NICHT ERFORDERLICH

Wann ? montags 19 Uhr-20.30 Uhr ,Neuhöfferstraße 22-24, 50679 Köln

Verbindliche Anmeldung oder Fragen unter mail@stephanie-martin.info  oder unter 0171-1449429 

Massageangebot: 5Massagen zu 199 Euro,jeweils 1 Stunde!

 Gönnen Sie sich mal wieder etwas Gutes oder einem Ihrer Lieben! Gerne stelle ich Ihnen auch Gutscheine aus!

Termine nach Vereinbarung!

Ich bin auch samstags für Sie da!

Zur Info: Sie haben unter der Woche keine Zeit ? Machen sie einfach samstags mit mir einen Termin aus!

Es ist vollbracht!!!!

Seit dem 30.11.2016 kann ich Sie auch therapeutisch begleiten.





Freudige Mitteilung:)

Ab 1.Juli 2017 werde ich nun als Heilpraktikerin (Psychotherapie ) arbeiten! Alles weitere entnehmen Sie bitte meiner Homepage oder fragen mich persönlich oder telefonisch unter 0171-1449429 ! Termin nach Vereinbarung ab 3 .Juli 17

Nochmals die Anschrift: Neuhöffer Straße 22-24, 50679 Köln (Deutz) Ich freue mich auf Sie!